Diário de Bordo – Primeiro dia de bike!
Ontem a bike chegou… depois de mais de 1 hora para montar e testar, sai para ir calibrar os pneus no posto. Ao sair de lá, pedalando, quase caí… se tivesse apertado TODOS os parafusos de forma correta, o banco não teria entortado…
Enfim, consegui andar por cerca de 25 minutos, pouco mais de 3km. Levando em conta que foi o primeiro dia de exercício, e que não andava de bike há mais de 10 anos, está excelente!
Pretendo andar pelo menos 30 minutos todos os dias, assim concilio atividade física com lazer.
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